TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › longhorn-salmon-10-oz
Longhorn Salmon 10 oz
Longhorn Salmon 10 oz (LongHorn Steakhouse (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 47.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Proteiini | 47.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LongHorn Steakhouse (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add-on Sweet Chili Ginger Sauce Large
430 kcal annosta kohti
Lemon Garlic Chicken 12 oz
420 kcal annosta kohti
Flo's Filet 6 oz with Lobster Tail
420 kcal annosta kohti
Hand-Breaded Chicken Tenders (6 Tenders)
420 kcal annosta kohti
Flo's Filet 9 oz
450 kcal annosta kohti
Mango Margarita
410 kcal annosta kohti
Kaikki LongHorn Steakhouse (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.