TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mango-lime-dragon-fruit-smoothie
Mango, Lime & Dragon Fruit Smoothie
Mango, Lime & Dragon Fruit Smoothie в LEON (UK) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 2.3 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 53 |
| Белки | 2.3 g | 0.7 |
| Углеводы | 36.0 g | 11.1 |
| в том числе сахара | 35.0 g | 10.8 |
| Жиры | 1.8 g | 0.6 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 1.2 g | 0.4 |
| Соль | 0.02 g | 0.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Karma Lemony Lemonade Soda
172 ккал на порцию
Peas'N'Seeds
174 ккал на порцию
Saucy Beans Pot
169 ккал на порцию
Kids Egg and Beans Pot
169 ккал на порцию
Cappuccino
168 ккал на порцию
Karma Cola Soda
165 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.