TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gfc-crispy-chicken-nuggets-baked-fries
GFC – Crispy Chicken Nuggets & Baked Fries
GFC – Crispy Chicken Nuggets & Baked Fries в LEON (UK) содержит 523 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 523 kcal | 169 |
| Белки | 19.0 g | 6.1 |
| Углеводы | 65.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | 9.2 g | 3.0 |
| Жиры | 19.0 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 0.9 |
| Клетчатка | 6.9 g | 2.2 |
| Соль | 2.20 g | 0.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids GFC Nuggets with Fries
523 ккал на порцию
Herbie, Fully Loaded Chick’n
539 ккал на порцию
Breakfast Stack
506 ккал на порцию
Blueberry, Lemon & Poppy Seed Muffin
541 ккал на порцию
Brazilian Black Beans Small
547 ккал на порцию
Hot-Smoked Salmon, Lime & Jalapeño
494 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.