TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › club-sub-regular
Club Sub (Regular)
Club Sub (Regular) (Lennys Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 27.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | — |
| Valgud | 27.0 g | — |
| Süsivesikud | 32.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Lennys Subs (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Peakoka salat
376 kcal portsjoni kohta
Mile High Turkey Sub
420 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookie
460 kcal portsjoni kohta
Mile High Turkey Kaiser
291 kcal portsjoni kohta
Chicken Salad Salad
545 kcal portsjoni kohta
Veggie Sub (Regular)
546 kcal portsjoni kohta
Kõik Lennys Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.