TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › croque-monsieur
CROQUE MONSIEUR
CROQUE MONSIEUR (La Mie Câline (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 11.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | 1.4 g | 1.4 |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | 5.6 g | 5.6 |
| Kiudained | 1.3 g | 1.3 |
| Sool | 1.60 g | 1.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: La Mie Câline (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
CROQUE POULET
221 kcal portsjoni kohta
CALINI EXTRA CHORIZO CHEVRE
228 kcal portsjoni kohta
TARTE FEUILLETEE AUX POMMES
220 kcal portsjoni kohta
SANDWICH EXTRA TOMATE MOZZA
229 kcal portsjoni kohta
CROQUE CHEVRE
229 kcal portsjoni kohta
SANDWICH MALIN JAMBON SEC
219 kcal portsjoni kohta
Kõik La Mie Câline (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.