TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-cheese-biscuit
Sausage, Egg, Cheese Biscuit
Sausage, Egg, Cheese Biscuit no Krystal (US) satur 650 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 650 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 51.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 27.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 4.08 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits)
640 kcal uz porciju
Reese's Shake
630 kcal uz porciju
Chili Cheese Tots
670 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Waffle
630 kcal uz porciju
Chipotle Bacon & Egg Patty Melt
680 kcal uz porciju
Chili Cheese Fries
620 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.