TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-nuggets-20-pc-no-sauce
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce) iš Krystal (US) turi 1 040 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 72.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 040 kcal | — |
| Baltymas | 44.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 72.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 6.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 184 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 103% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
1 040 kcal porcijoje
Maple Waffle Chik Combo (No Drink)
1 030 kcal porcijoje
10 Wings
1 030 kcal porcijoje
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
1 030 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal porcijoje
Spicy Ranch Wings - 10 pc
1 030 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.