TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-nuggets-20-pc-no-sauce
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce) (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 040 kcal, 44.0 g proteiinia ja 72.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 040 kcal | — |
| Proteiini | 44.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 72.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 26.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 6.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 184 minuuttia reipasta kävelyä tai 95 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 103% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
1 040 kcal annosta kohti
Maple Waffle Chik Combo (No Drink)
1 030 kcal annosta kohti
10 Wings
1 030 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
1 030 kcal annosta kohti
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal annosta kohti
Spicy Ranch Wings - 10 pc
1 030 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.