TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-bacon-grits
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Grits) в Krystal (US) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 69.0 g | — |
| в том числе сахара | 11.0 g | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.33 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Krystal (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Bacon, Egg & Cheese Waffle
630 ккал на порцию
Sausage, Egg, Cheese Biscuit
650 ккал на порцию
Reese's Shake
630 ккал на порцию
Chili Cheese Fries
620 ккал на порцию
Chili Cheese Tots
670 ккал на порцию
Patty Melt
680 ккал на порцию
Все позиции Krystal (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.