TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 20-wings
20 Wings
20 Wings no Krystal (US) satur 2 060 kcal norādītajā porcijā, ar 90.0 g olbaltumvielu un 166.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 060 kcal | — |
| Olbaltumviela | 90.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | — |
| tostarp cukuri | 20.0 g | — |
| Tauki | 166.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 58.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.0 g | — |
| Sāls | 12.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 365 minūtes strauja soļa vai 189 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 103% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 204% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Ranch Wings - 20pc
2 060 kcal uz porciju
12 Cheese Krystals Sackful
2 040 kcal uz porciju
12 Krystals Sackful
1 750 kcal uz porciju
Sausage, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
1 110 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal uz porciju
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
1 040 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.