TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 12-cheese-krystals-sackful
12 Cheese Krystals Sackful
12 Cheese Krystals Sackful no Krystal (US) satur 2 040 kcal norādītajā porcijā, ar 97.0 g olbaltumvielu un 108.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 040 kcal | — |
| Olbaltumviela | 97.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 171.0 g | — |
| tostarp cukuri | 13.0 g | — |
| Tauki | 108.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 48.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 13.0 g | — |
| Sāls | 10.90 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 361 minūtes strauja soļa vai 187 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 102% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 182% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
20 Wings
2 060 kcal uz porciju
Spicy Ranch Wings - 20pc
2 060 kcal uz porciju
12 Krystals Sackful
1 750 kcal uz porciju
Sausage, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
1 110 kcal uz porciju
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal uz porciju
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
1 040 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.