TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 12-cheese-krystals-sackful
12 Cheese Krystals Sackful
12 Cheese Krystals Sackful iš Krystal (US) turi 2 040 kcal nurodytoje porcijoje, su 97.0 g baltymų ir 108.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 040 kcal | — |
| Baltymas | 97.0 g | — |
| Angliavandeniai | 171.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | — |
| Riebalai | 108.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 48.0 g | — |
| Skaidulos | 13.0 g | — |
| Druska | 10.90 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 361 minučių greito ėjimo arba 187 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 102% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 182% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
20 Wings
2 060 kcal porcijoje
Spicy Ranch Wings - 20pc
2 060 kcal porcijoje
12 Krystals Sackful
1 750 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
1 110 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal porcijoje
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
1 040 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.