TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-croissant
Ham & Egg Croissant
Ham & Egg Croissant в Kolache Factory (US) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | — |
| Белки | 22.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Kolache Factory (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Круассан с ветчиной и сыром
620 ккал на порцию
Sticky Bun
600 ккал на порцию
Italian Chicken Croissant
550 ккал на порцию
Polish Sausage Kolache
500 ккал на порцию
Texas Hot Polish Kolache
470 ккал на порцию
Egg & Cheese Kolache
410 ккал на порцию
Все позиции Kolache Factory (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.