TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Круассан с ветчиной и сыром
Круассан с ветчиной и сыром в Kolache Factory (US) содержит 620 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 620 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 45.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Kolache Factory (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ham & Egg Croissant
610 ккал на порцию
Sticky Bun
600 ккал на порцию
Italian Chicken Croissant
550 ккал на порцию
Polish Sausage Kolache
500 ккал на порцию
Texas Hot Polish Kolache
470 ккал на порцию
Egg & Cheese Kolache
410 ккал на порцию
Все позиции Kolache Factory (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.