TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-croissant
Ham & Egg Croissant
Ham & Egg Croissant (Kolache Factory (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 22.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | — |
| Valgud | 22.0 g | — |
| Süsivesikud | 46.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Kolache Factory (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sinki-juustu croissant
620 kcal portsjoni kohta
Sticky Bun
600 kcal portsjoni kohta
Italian Chicken Croissant
550 kcal portsjoni kohta
Polish Sausage Kolache
500 kcal portsjoni kohta
Texas Hot Polish Kolache
470 kcal portsjoni kohta
Egg & Cheese Kolache
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Kolache Factory (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.