TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zinger-fillet
Zinger Fillet
Zinger Fillet (KFC (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 197 kcal, 18.9 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 207 |
| Proteiini | 18.9 g | 19.9 |
| Hiilihydraatit | 7.7 g | 8.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: KFC (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Original Fillet
200 kcal annosta kohti
Crispy Strips (2)
214 kcal annosta kohti
Mini Popcorn Chicken
180 kcal annosta kohti
Aioli Slider
215 kcal annosta kohti
Wicked Wings
170 kcal annosta kohti
Mango Smoothie Krusher (Regular)
229 kcal annosta kohti
Kaikki KFC (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.