TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zinger-fillet
Zinger Fillet
Zinger Fillet no KFC (New Zealand) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 18.9 g olbaltumvielu un 9.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 18.9 g | 19.9 |
| Ogļhidrāti | 7.7 g | 8.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.8 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Original Fillet
200 kcal uz porciju
Crispy Strips (2)
214 kcal uz porciju
Mini Popcorn Chicken
180 kcal uz porciju
Aioli Slider
215 kcal uz porciju
Wicked Wings
170 kcal uz porciju
Mango Smoothie Krusher (Regular)
229 kcal uz porciju
Visi KFC (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.