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Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto bei KFC (LT) hat 523 kcal je angegebener Portion, mit 32.6 g Eiweiß und 21.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 523 kcal | 241 |
| Eiweiß | 32.6 g | 15.0 |
| Kohlenhydrate | 47.7 g | 22.0 |
| davon Zucker | nicht veröffentlicht | — |
| Fett | 21.7 g | 10.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 3.26 g | 1.50 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 93 Minuten zügigem Gehen oder 48 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 54% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Lietuvių-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Lietuvių-Werte.
Source: von KFC (LT) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
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