TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beet-and-goat-cheese-salad
Beet and Goat Cheese Salad
Beet and Goat Cheese Salad no Kelseys (Canada) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | 89 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 10.9 |
| tostarp cukuri | 21.0 g | 6.9 |
| Tauki | 13.0 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.10 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry Pina Colada
260 kcal uz porciju
Sweet & Spicy Thai Sauce - 15 Piece Wings
260 kcal uz porciju
5 oz Bacon-Wrapped Sirloin
280 kcal uz porciju
Fried Pita
280 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bun
250 kcal uz porciju
Build Your Own Pasta - With Tomato Sauce
300 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.