TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › homemade-16-layer-lasagna
Homemade 16-Layer Lasagna
Homemade 16-Layer Lasagna iš Johnny Carino's (US) turi 902 kcal nurodytoje porcijoje, su 57.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 902 kcal | — |
| Baltymas | 57.0 g | — |
| Angliavandeniai | 62.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 46.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 160 minučių greito ėjimo arba 83 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Johnny Carino's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lobster Ravioli
912 kcal porcijoje
Spicy Romano Shrimp and Chicken (Lunch)
942 kcal porcijoje
Baked Cheese Tortelloni
1 004 kcal porcijoje
Tiramisu
773 kcal porcijoje
Pecan Crusted Chicken Salad
766 kcal porcijoje
Italian Nachos
1 047 kcal porcijoje
Visi Johnny Carino's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.