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Homemade 16-Layer Lasagna
Homemade 16-Layer Lasagna bei Johnny Carino's (US) hat 902 kcal je angegebener Portion, mit 57.0 g Eiweiß und 46.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 902 kcal | — |
| Eiweiß | 57.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 62.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 46.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 160 Minuten zügigem Gehen oder 83 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 45% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Johnny Carino's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
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