TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › power-shake
Power Shake
Power Shake no Joe & The Juice (FI) satur 459 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 459 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 73.0 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Joe & The Juice (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Unicorn Tears
438 kcal uz porciju
Protein Bar
437 kcal uz porciju
Joe’S Club Sandwich
430 kcal uz porciju
Tunacado
491 kcal uz porciju
Turkey Sandwich
501 kcal uz porciju
Spicy Tuna
415 kcal uz porciju
Visi Joe & The Juice (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.