TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-protein-power-mini
Turkey Protein Power Mini
Turkey Protein Power Mini iš Jimmy John's (US) turi 261 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.3 g baltymų ir 7.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 261 kcal | 142 |
| Baltymas | 23.3 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 13.6 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 7.4 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.3 g | 1.8 |
| Skaidulos | 1.9 g | 1.0 |
| Druska | 2.37 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pesto Bowtie Pasta Salad
254 kcal porcijoje
#2 Big John® (Little John - 6.5")
253 kcal porcijoje
Ham Protein Power Mini
253 kcal porcijoje
Munchie Bar
250 kcal porcijoje
#3 Totally Tuna® (Little John - 6.5")
249 kcal porcijoje
Homestyle Potato Salad
248 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.