TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-three-cheese-melt-8
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (8")
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 006 kcal, 55.2 g proteiinia ja 55.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 006 kcal | 299 |
| Proteiini | 55.2 g | 16.4 |
| Hiilihydraatit | 68.7 g | 20.4 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 55.7 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | 23.0 g | 6.8 |
| Kuitu | 2.9 g | 0.9 |
| Suola | 5.95 g | 1.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 178 minuuttia reipasta kävelyä tai 92 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 99% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal annosta kohti
Ham & Three Cheese Melt (8")
993 kcal annosta kohti
#2 Big John® (16")
993 kcal annosta kohti
#3 Totally Tuna®(16")
989 kcal annosta kohti
#7 Spicy East Coast Italian (8")
985 kcal annosta kohti
Chicken Parmesan (8")
966 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.