TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-sub-wrap
Саб с Курицей Терияки (В ролле)
Саб с Курицей Терияки (В ролле) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 670 ккал на заявленную порцию, 44.7 г белка и 26.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 670 kcal | — |
| Белки | 44.7 g | — |
| Углеводы | 62.3 g | — |
| в том числе сахара | 9.9 g | — |
| Жиры | 26.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.6 g | — |
| Клетчатка | 2.8 g | — |
| Соль | 5.16 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 119 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 86% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#9 Халяль Клуб Суприм (Мини)
670 ккал на порцию
Калифорния Клуб Саб (Боул)
670 ккал на порцию
#2 Бекон, яйцо и сыр (Обычный)
670 ккал на порцию
#16 Куриный Филли от Майка (Ролл)
670 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Салат)
660 ккал на порцию
#16 Халяль Куриный Филли (Обычный)
660 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.