TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mike-s-hot-italian-bowl
Острый итальянский саб Майка, в миске
Острый итальянский саб Майка, в миске в Jersey Mike's Subs (US) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 26.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | — |
| Белки | 31.0 g | — |
| Углеводы | 12.8 g | — |
| в том числе сахара | 8.1 g | — |
| Жиры | 26.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.9 g | — |
| Клетчатка | 2.6 g | — |
| Соль | 5.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 99% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Pepsi (Разливной напиток, Гигант)
410 ккал на порцию
Розовый лимонад (Разливной напиток, Гигант)
410 ккал на порцию
Лимонад из автоматов, гигантский
410 ккал на порцию
#55 Халяль Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул)
410 ккал на порцию
#20 Жареный рубен с пастрами (В миске)
410 ккал на порцию
Классический рутбир (Напиток из автомата, Гигант)
400 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.