TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mike-s-hot-italian-bowl
Mike's Hot Italian (Kulho)
Mike's Hot Italian (Kulho) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 31.0 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.8 g | — |
| josta sokereita | 8.1 g | — |
| Rasva | 26.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.9 g | — |
| Kuitu | 2.6 g | — |
| Suola | 5.93 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 99% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pepsi (Hanaojuoma, Jätti)
410 kcal annosta kohti
Vaaleanpunainen limonadi (Hanaojuoma, Jätti)
410 kcal annosta kohti
Sitruunajuoma (Hana juoma, Jätti)
410 kcal annosta kohti
#55 Halal Big Kahuna kanajuustopihvi (Kulho)
410 kcal annosta kohti
#20 Grilli-pastrami Reuben (Kulho)
410 kcal annosta kohti
Classic Root Beer (Hanajuoma, Jätti)
400 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.