TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 55-halal-big-kahuna-chicken-cheese-steak-bowl
#55 Халяль Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул)
#55 Халяль Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 39.6 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | — |
| Белки | 39.6 g | — |
| Углеводы | 12.3 g | — |
| в том числе сахара | 8.2 g | — |
| Жиры | 21.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | — |
| Клетчатка | 1.1 g | — |
| Соль | 4.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Острый итальянский саб Майка, в миске
410 ккал на порцию
Розовый лимонад (Разливной напиток, Гигант)
410 ккал на порцию
#20 Жареный рубен с пастрами (В миске)
410 ккал на порцию
Лимонад из автоматов, гигантский
410 ккал на порцию
Pepsi (Разливной напиток, Гигант)
410 ккал на порцию
#19 Говядина барбекю (В миске)
400 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.