TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lays-bbq-chips-regular
Lays BBQ (Chips, Regular)
Lays BBQ (Chips, Regular) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 24.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.58 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sweet Tea (Fountain Drink, Regular)
230 ккал на порцию
Lays Salt & Vinegar (Chips, Regular)
230 ккал на порцию
Lays All Dressed (Chips, Regular)
230 ккал на порцию
Dole Orange Juice (Regular)
220 ккал на порцию
AMP Energy Strawberry Limeade (AMP Energy Drink, Each)
220 ккал на порцию
AMP Energy Original (AMP Energy Drink, Each)
220 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.