TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kid-s-sub-salami
Kid's Sub Salami
Kid's Sub Salami iš Jersey Mike's Subs (US) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 9.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | — |
| Baltymas | 12.1 g | — |
| Angliavandeniai | 32.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.1 g | — |
| Riebalai | 9.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 2.1 g | — |
| Druska | 1.72 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cream Filled Buttercream Cupcakes 2 Pack (Tastykake, Regular)
270 kcal porcijoje
Classic Root Beer (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Chocolate Kandy Kake 3 Pack (Tastykake, Regular)
280 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie (Regular)
280 kcal porcijoje
Agave Vanilla Cream (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Doritos Cool Ranch (Chips, Regular)
260 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.