TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-6-oz
French Fries (6 oz)
French Fries (6 oz) no Jersey Mike's Subs (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 3.7 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.5 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 22.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | — |
| Sāls | 1.57 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dr. Pepper (Fountain Drink, Giant)
370 kcal uz porciju
Pink Lemonade (Soda Bottle, 2 Liter)
370 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Sub (Bowl)
380 kcal uz porciju
#16 Mike's Chicken Philly (Bowl)
380 kcal uz porciju
#16 Halal Chicken Philly (Bowl)
350 kcal uz porciju
Classic Root Beer (Fountain Drink, Giant)
400 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.