TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-6-oz
French Fries (6 oz)
French Fries (6 oz) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | — |
| Baltymas | 3.7 g | — |
| Angliavandeniai | 40.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 22.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.7 g | — |
| Skaidulos | 1.9 g | — |
| Druska | 1.57 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dr. Pepper (Fountain Drink, Giant)
370 kcal porcijoje
Pink Lemonade (Soda Bottle, 2 Liter)
370 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken Sub (Bowl)
380 kcal porcijoje
#16 Mike's Chicken Philly (Bowl)
380 kcal porcijoje
#16 Halal Chicken Philly (Bowl)
350 kcal porcijoje
Classic Root Beer (Fountain Drink, Giant)
400 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.