TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › california-club-sub-regular
California Club Sub (Regular)
California Club Sub (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 980 kcal norādītajā porcijā, ar 52.0 g olbaltumvielu un 55.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 980 kcal | — |
| Olbaltumviela | 52.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 71.4 g | — |
| tostarp cukuri | 6.4 g | — |
| Tauki | 55.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 8.2 g | — |
| Sāls | 5.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 174 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 93% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 kcal uz porciju
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 kcal uz porciju
#12 Cancro Special (Regular)
970 kcal uz porciju
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
970 kcal uz porciju
#13 The Original Italian (Regular)
960 kcal uz porciju
California Club Sub (Wrap)
960 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.