TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › california-club-sub-regular
California Club Sub (Normaali)
California Club Sub (Normaali) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 980 kcal, 52.0 g proteiinia ja 55.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | — |
| Proteiini | 52.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 71.4 g | — |
| josta sokereita | 6.4 g | — |
| Rasva | 55.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.4 g | — |
| Kuitu | 8.2 g | — |
| Suola | 5.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 93% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mt. Dew (Virvoitusjuomapullo, 2 litraa)
980 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Normaali)
970 kcal annosta kohti
Pepperoni & Juusto (Wrap)
990 kcal annosta kohti
#42 Chipotle-kanajuustopihvi (Normaali)
970 kcal annosta kohti
#13 Alkuperäinen Italialainen (Normaali)
960 kcal annosta kohti
California Club Sub (Kääre)
960 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.