TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 56-big-kahuna-cheese-steak-regular
#56 Big Kahuna -juustopihvi (Normaali)
#56 Big Kahuna -juustopihvi (Normaali) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 48.7 g proteiinia ja 34.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | — |
| Proteiini | 48.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 75.6 g | — |
| josta sokereita | 10.6 g | — |
| Rasva | 34.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.1 g | — |
| Kuitu | 3.5 g | — |
| Suola | 6.79 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#7 Halal-kalkkunanrinta ja provolone (Normaali)
800 kcal annosta kohti
#2 Jersey Shore's Favorite (Wrap)
800 kcal annosta kohti
#3 Kinkku ja provolone (Wrap)
800 kcal annosta kohti
#4 Numero Neljä (Wrappi)
790 kcal annosta kohti
#1 BLT (Normaali)
790 kcal annosta kohti
#4 Numero Neljä (Normaali)
810 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.