TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-bowl
#19 Говядина барбекю (В миске)
#19 Говядина барбекю (В миске) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 48.5 г белка и 8.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | — |
| Белки | 48.5 g | — |
| Углеводы | 28.7 g | — |
| в том числе сахара | 18.4 g | — |
| Жиры | 8.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | — |
| Клетчатка | 1.2 g | — |
| Соль | 2.79 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Starry (Напиток из автомата, Гигантский)
400 ккал на порцию
Классический рутбир (Напиток из автомата, Гигант)
400 ккал на порцию
Агава Ванильный Крым (Напиток из автомата, Гигант)
400 ккал на порцию
Капкейки с крем-брюле начинкой, 3 шт. (Tastykake, Стандартные)
400 ккал на порцию
#55 Халяль Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул)
410 ккал на порцию
#20 Жареный рубен с пастрами (В миске)
410 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.