TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 5-the-super-sub-giant
#5 Супер Саб (Гигант)
#5 Супер Саб (Гигант) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 590 ккал на заявленную порцию, 73.7 г белка и 83.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 590 kcal | — |
| Белки | 73.7 g | — |
| Углеводы | 136.7 g | — |
| в том числе сахара | 15.8 g | — |
| Жиры | 83.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 18.4 g | — |
| Клетчатка | 8.2 g | — |
| Соль | 9.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 282 минут быстрой ходьбы или 146 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 80% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 158% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#56 Биг Кахуна Стейк с Сыром (Гигант)
1 610 ккал на порцию
#6 Халяль Ростбиф и проволоне (Гигант)
1 610 ккал на порцию
#1 БЛТ (Гигантский)
1 570 ккал на порцию
Халяльный саб с нарезанным куриным мясом Баффало, гигантский
1 620 ккал на порцию
#56 Халяль Биг Кахуна Стейк с Сыром (Гигант)
1 620 ккал на порцию
#2 Любимый на Джерси-Шор (Гигантский)
1 550 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.