TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 4-the-number-four-wrap
#4 Number Neli (Wrap)
#4 Number Neli (Wrap) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 790 kcal, 33.6 g valku ja 47.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Valgud | 33.6 g | — |
| Süsivesikud | 59.4 g | — |
| sellest suhkrud | 8.2 g | — |
| Rasvad | 47.7 g | — |
| sellest küllastunud | 13.3 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 4.32 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 140 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 72% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#56 Halal Big Kahuna juustusteik (Wrap)
790 kcal portsjoni kohta
#1 BLT (Tavaline)
790 kcal portsjoni kohta
#56 Big Kahuna juustusteik (Tavaline)
800 kcal portsjoni kohta
#2 Jersey Shore'i lemmik (Wrap)
800 kcal portsjoni kohta
#1 BLT (Wrap)
780 kcal portsjoni kohta
#3 Sink ja provolone (Wrap)
800 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.