TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 26-bacon-ranch-chicken-cheese-steak-bowl
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Bowl)
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Bowl) no Jersey Mike's Subs (US) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 43.4 g olbaltumvielu un 43.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | — |
| Olbaltumviela | 43.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 12.7 g | — |
| tostarp cukuri | 7.1 g | — |
| Tauki | 43.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | — |
| Sāls | 4.48 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 75% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#31 California Chicken Cheese Steak (Bowl)
620 kcal uz porciju
#1 Porkroll, Egg and Cheese (Mini)
610 kcal uz porciju
Pepperoni & Cheese (Mini)
610 kcal uz porciju
Chipotle Turkey Sub (Mini)
630 kcal uz porciju
#10 Tuna Fish (Mini)
630 kcal uz porciju
#16 Halal Chicken Philly (Wrap)
640 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.