TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 20-grilled-pastrami-reuben-regular
#20 Grillitud pastrami-Reuben (Tavaline)
#20 Grillitud pastrami-Reuben (Tavaline) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 720 kcal, 41.7 g valku ja 29.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Valgud | 41.7 g | — |
| Süsivesikud | 74.2 g | — |
| sellest suhkrud | 9.1 g | — |
| Rasvad | 29.8 g | — |
| sellest küllastunud | 8.2 g | — |
| Kiudained | 5.5 g | — |
| Sool | 4.79 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 128 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 80% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Mike's Hot Italian (Tavaline)
720 kcal portsjoni kohta
#55 Big Kahuna kanajuustupihv (Wrap)
720 kcal portsjoni kohta
#54 Big Kahuna tuline köögivili (Tavaline)
720 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna kana-juustusteik (Tavaline)
720 kcal portsjoni kohta
#19 BBQ Veiseliha (Tavaline)
710 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle juustupihv (Kauss)
730 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.