TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-bowl
#19 BBQ Beef (Kulho)
#19 BBQ Beef (Kulho) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 48.5 g proteiinia ja 8.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | — |
| Proteiini | 48.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.7 g | — |
| josta sokereita | 18.4 g | — |
| Rasva | 8.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.9 g | — |
| Kuitu | 1.2 g | — |
| Suola | 2.79 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Starry (hanajuoma, iso)
400 kcal annosta kohti
Classic Root Beer (Hanajuoma, Jätti)
400 kcal annosta kohti
Agave Vanilla Cream (Hanajuoma, Jätti)
400 kcal annosta kohti
Kermatäytteiset voikakkuset 3 kappaleen paketti (Tastykake, Normaali)
400 kcal annosta kohti
#55 Halal Big Kahuna kanajuustopihvi (Kulho)
410 kcal annosta kohti
#20 Grilli-pastrami Reuben (Kulho)
410 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.