TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 17-mike-s-famous-philly-bowl
#17 Mike'i kuulus Philly (kauss)
#17 Mike'i kuulus Philly (kauss) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 34.3 g valku ja 27.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Valgud | 34.3 g | — |
| Süsivesikud | 15.3 g | — |
| sellest suhkrud | 7.9 g | — |
| Rasvad | 27.4 g | — |
| sellest küllastunud | 14.1 g | — |
| Kiudained | 0.8 g | — |
| Sool | 3.67 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 61% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Tropicana puuviljapunšš (karastusjook automaadist, hiiglaslik)
450 kcal portsjoni kohta
Mt. Dew (Karastusjook, Hiiglaslik)
430 kcal portsjoni kohta
#55 Big Kahuna kanajuustupihv (Kauss)
430 kcal portsjoni kohta
Muna ja juust (Mini)
450 kcal portsjoni kohta
#17 Halal steigi-Philly (kauss)
450 kcal portsjoni kohta
#4 Sink, munaga ja juustuga (Mini)
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.