TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 16-mike-s-chicken-philly-giant
#16 Mike's Chicken Philly (Giant)
#16 Mike's Chicken Philly (Giant) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 370 kcal norādītajā porcijā, ar 96.7 g olbaltumvielu un 43.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 96.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 146.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.3 g | — |
| Tauki | 43.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 19.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.4 g | — |
| Sāls | 10.94 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 243 minūtes strauja soļa vai 126 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 69% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 182% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Teriyaki Chicken Sub (Giant)
1 370 kcal uz porciju
#20 Grilled Pastrami Reuben (Giant)
1 380 kcal uz porciju
#16 Halal Chicken Philly (Giant)
1 320 kcal uz porciju
Mike's Hot Italian (Giant)
1 430 kcal uz porciju
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant)
1 440 kcal uz porciju
#19 BBQ Beef (Giant)
1 290 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.