TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 16-halal-chicken-philly-bowl
#16 Халяль Куриный Филли (Салат)
#16 Халяль Куриный Филли (Салат) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 36.9 г белка и 17.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | — |
| Белки | 36.9 g | — |
| Углеводы | 10.7 g | — |
| в том числе сахара | 7.3 g | — |
| Жиры | 17.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.3 g | — |
| Клетчатка | 0.8 g | — |
| Соль | 3.02 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Розовый лимонад (Бутылка газировки, 2 литра)
370 ккал на порцию
Сладкий Чай (Напиток из автомата, Гигантский)
330 ккал на порцию
Картофель фри (6 унций)
370 ккал на порцию
Dr. Pepper (Напиток из автомата, Гигант)
370 ккал на порцию
#16 Куриный Филли от Майка (Салат)
380 ккал на порцию
Чипсы Fritos Chili Cheese, стандартные
320 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.