TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 14-the-veggie-giant
#14 Kasvis (Jätti)
#14 Kasvis (Jätti) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 900 kcal, 78.1 g proteiinia ja 117.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 900 kcal | — |
| Proteiini | 78.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 135.1 g | — |
| josta sokereita | 10.9 g | — |
| Rasva | 117.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 40.4 g | — |
| Kuitu | 9.1 g | — |
| Suola | 6.54 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 337 minuuttia reipasta kävelyä tai 174 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 95% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 109% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#42 Halal Chipotle-kanajuustopihvi (Jätti)
1 900 kcal annosta kohti
Pepperoni & Juusto (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
California Club Sub (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
#31 Kalifornia-kanajuustopihvi (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
#88 Teriyaki-pihvi (Normaali)
1 950 kcal annosta kohti
#42 Chipotle-kanajuustopihvi (Jätti)
1 950 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.