TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 13-the-original-italian-wrap
#13 The Original Italian (Wrap)
#13 The Original Italian (Wrap) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 940 kcal nurodytoje porcijoje, su 43.2 g baltymų ir 59.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 940 kcal | — |
| Baltymas | 43.2 g | — |
| Angliavandeniai | 60.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | — |
| Riebalai | 59.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.9 g | — |
| Skaidulos | 4.1 g | — |
| Druska | 6.12 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 167 minučių greito ėjimo arba 86 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 102% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Wrap)
950 kcal porcijoje
#14 The Veggie (Wrap)
930 kcal porcijoje
#31 California Chicken Cheese Steak (Regular)
930 kcal porcijoje
#12 Cancro Special (Wrap)
950 kcal porcijoje
#14 The Veggie (Regular)
950 kcal porcijoje
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Regular)
950 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.