TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-wrap
#11 Stickball Special (Kääre)
#11 Stickball Special (Kääre) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 870 kcal, 35.8 g proteiinia ja 56.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | — |
| Proteiini | 35.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 57.6 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 56.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.2 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 5.11 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#44 Halal Buffalo-kanajuustopihvi (Normaali)
870 kcal annosta kohti
Mug Root Beer (Virvoitusjuomapullo, 2 litraa)
880 kcal annosta kohti
#44 Buffalo-kanajuustopihvi (Wrappi)
880 kcal annosta kohti
#9 Club Supreme (Kulho)
880 kcal annosta kohti
ChixRoni LTO (Wrappi)
880 kcal annosta kohti
Wild Cherry Pepsi (sodapullo, 2 litraa)
880 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.