TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › southwest-turkey-club-sandwich-regular
Southwest Turkey Club Sandwich - Regular
Southwest Turkey Club Sandwich - Regular bei Jason's Deli (US) hat 930 kcal je angegebener Portion, mit 57.0 g Eiweiß und 58.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 930 kcal | — |
| Eiweiß | 57.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 49.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 58.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 165 Minuten zügigem Gehen oder 85 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 47% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Jason's Deli (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Strawberry Shortcake
940 kcal je Portion
Chipotle Chicken & Avocado Panini
920 kcal je Portion
Plain Jane - Lighter
920 kcal je Portion
Salami Sandwich - Regular
950 kcal je Portion
Chicken Caprese Panini - Regular
910 kcal je Portion
Texas Style Spud - Lighter
900 kcal je Portion
Alle Jason's Deli (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.