TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-blueberry-greek-yogurt-regular
Strawberry Blueberry Greek Yogurt (Regular)
Strawberry Blueberry Greek Yogurt (Regular) iš Jamba (US) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 74.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 42.0 g | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 0.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peachberry Blast with Protein Cloud Whip (Large)
555 kcal porcijoje
PB + Banana Protein (Whey) Smoothie (Small)
555 kcal porcijoje
Mozzarella and Herb Bites - 12 Count
540 kcal porcijoje
Lemonberry Twist with Protein CloudWhip (Large)
535 kcal porcijoje
White Gummi Smoothie (Large)
565 kcal porcijoje
Mango-A-Go-Go Smoothie (Large)
530 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.