TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-cheese-melt
Sandwich, Cheese Melt
Sandwich, Cheese Melt no Jamba (US) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jamba (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Acai Peanut Butter plus Nutella (Regular)
685 kcal uz porciju
Bowl Acai Dream (Large)
675 kcal uz porciju
Strawberry Blueberry Cocowhip (Large)
695 kcal uz porciju
Smoothie, Pumpkin Moo'd, Med
650 kcal uz porciju
Dragon Fruit Delight (Large)
720 kcal uz porciju
Acai Primo (Large)
720 kcal uz porciju
Visi Jamba (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.